05/31(五)让自己努力好好呼吸是很重要的 (第1/2页)

    今天并没有什麽特别的事，只是明天要毕业典礼了，导致大家内心多少有些小紧张。

    毕业典礼後其实还是要有大约一周要回到学校上课、考试与缴交作业的，而且不管是毕业还是毕业典礼，其实意味着都是下一段人生的开始，所以说我还是喜悦大过紧张的。

    虽然我是真的非常高兴我能够在车祸受伤的情况下顺利毕业，真的非常非常开心，但毕业典礼的其他细节，还是等到明天日记再说吧！

    今天先来记录两件事。

    1.

    最近我还是会有早上起不来床的困扰，而且因为天气变化，还是会有头部刺痛的不舒服感。

    但是我发现如果静静的闭眼深呼x1的话可以减缓一些疼痛感，也b较能集中JiNg神然後全身会舒畅些。

    我之前看中医时有向中医师提过，我常觉得累或无力是因为觉得身T里没气。

    想来深呼x1或许会让我全身气b较足，不管如何，只要是能让我感到更舒服的小动作或方法